12.05.2013

Min treningsform of choice har alltid vært dans, og no har eg gått på Hip Hop i noken år og synst da e awesome! Så derfor har da gått for da mesta i Sats sine dansetima siden eg begynte i slutten av februar i år. På mandaga e da aerobic dance som sats sjøl beskrive som:"Danseinspirert kondisjonstrening med utfordrende koreografi.".



 

Street dance på torsdagane "Dansetime med koreografi inspirert av funk og hiphop.".



 

Ellers trene eg bodypump på lørdagane som er:  "Les Mills BODYPUMP? er styrketrening til musikk som utfordrer deg og gjør deg sterk. I løpet av en time trener du alle kroppens større muskelgrupper ved hjelp av en vektstang. Med ditt eget valg av vekter inspireres og utfordres du til å nå de resultater du har bestemt deg for.".



 

 

Og kvar Onsdag e da hip hop på B`Hip Hop dansestudio som gjelde. 


www.bhiphop.no


 

 

Utenom de faste dagane har eg som mål å få prøvd ut de andre timane sats har å tilby.  

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
hits